“Ausgebrannt und leer gelaufen… Ich kann einfach nicht mehr.” Burnout ist ein Phänomen unserer modernen, schnelllebigen Zeit. Verbunden mit dem Begriff Burnout ist oft der Glaube, dass es ein Mensch nicht gepackt hat, dass er den Anforderungen des Lebens nicht standhalten konnte. Tatsächlich sind meist widerstandsfähige, leistungsstarke Menschen betroffen, die Weiterlesen…
EMDR – „Es gibt kein Vorher und es gibt kein Nachher. Es gibt nur das.“ Ein psychisches Trauma kann immer dann entstehen, wenn die körperliche und/oder seelische Unversehrtheit bedroht ist und man sich bei dem Versuch, sich zu schützen, als handlungsunfähig erlebt hat. Ein Trauma ist eine seelische Wunde, die Weiterlesen…
Angst ist zunächst ein menschliches Grundgefühl, das evolutionsgeschichtlich eine wichtige Funktion erfüllt. Sie ist ein Schutzmechanismus, der in Gefahrensituationen dazu beiträgt, die Sinne zu schärfen, damit angemessenes Verhalten (Angriff oder Flucht) eingeleitet wird. Auslöser von Angstgefühlen können wahrgenommene Bedrohungen, wie etwa der körperlichen Unversehrtheit, aber auch der Selbstachtung oder des Selbstbildes sein. Weiterlesen…
Eine Lebenskrise kann jeden treffen. Sie scheint plötzlich aufgetaucht zu sein, denn sie wird häufig erst dann wahrgenommen, wenn ein Auslöser vorliegt. Meist handelt es sich dabei um eine Veränderung im Leben des Betroffenen, auf die er nicht vorbereitet war. Das Scheitern der Lebensbeziehung, der Verlust des Arbeitsplatzes, die bisher Weiterlesen…
Ursache für Prüfungsangst, Sprechangst oder die sogenannte Sozialen Phobie ist häufig die Reaktivierung eines „alten“ Gefühls, bei dem die Befürchtung zu versagen, sich zu blamieren, einen Blackout zu haben oder das eigene Potential nicht abrufen zu können im Mittelpunkt steht. Diese Ängste gehen meist einher mit Symptomen wie nervöse Unruhe, Weiterlesen…
Eva Gabriel veröffentlicht das Therapiekonzept unserer Aspekttherapie. Es erscheint als Buch im Selbstverlag mit der ISBN 987-3-00-028934-7. Wir freuen uns, damit dem Qualitätsanspruch nachzukommen, den wir selbst an moderne Psychotherapie stellen: Darlegung der Grundgedanken und -annahmen des angewandten Therapiekonzeptes Offenlegung der Vorgehensweise im Rahmen von Psychotherapie Angebotstransparenz zur Unterstützung der Weiterlesen…